Vous avez passé 40, 50 ou 60 ans, et vous voulez conserver cette énergie qui vous a fait profiter de la vie ? Coach mental et physique, Franck Ropers vous livre un programme issu de 40 ans de pratique, croisant science et expérience :

• Une alimentation anti-âge et des compléments ciblés pour booster votre énergie et votre immunité.
• Des mouvements adaptés pour développer votre force, conserver votre mobilité et protéger vos articulations dans le temps.
• Des techniques pour préserver votre équilibre hormonal et des conseils pour entretenir votre libido.
• De bonnes pratiques quotidiennes pour rester jeune dans votre tête et muscler votre cerveau.

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